جحا وسارق الدجاج

السر الياباني في ازالة التجاعيد لم يخفى 

 

السر الياباني في ازالة التجاعيد لم يخفى 

 حقائق مذهلة تنشرها الصحف اليابانية عن ازالة تجاعيد الوجة لاول مره تعرف عليها 

كشفت الصحف اليابانية ان ملعقة كبيرة من الحمص كفيلة بالقضاء على تجاعيد الزوجة والخطوط الداكنة على البشرة 

المكونات 

ملعقة كبيرة من الحمص تنقع من الليل إلى الصباح بعد اضافة كأس من الماء بعدها 

تضرب في الخلاط الكهربائي

ثم توضع في علبة بلاستيك او زجاج وتوضع في الثلاجة 

وعند الاستعمال تؤخذ ثلاث ملاعق من الخليط يضاف إليه ملعقة واحدة من كل من الحليب والليمون نشا الذرة المطحون

يقلب جيدا ثم يوضع على الوجه بحركات خفيفة لمدة ٢٠ دقيقة بعدها يتم غسله بالماء الفاتر سوف ترى النتيجة من اول اسبوع علما ان الاستعمال يومين في الاسبوع سوف يتمتع كل من يستعمل هذه الخلطة اليابانية بوجه مشرق وجذاب والرجوع بالعمر إلى عشر سنوات 

تعرف على مسببات التجاعيد؛ 

نشرت كاتبة من الولايات المتحده الامريكية  أن الجلد يفقد طراوته مع التقدم بالعمر لأن إنتاج الكولاجين يقل مع مرور الزمن .

ويمكن لهذا الوضع أن يتطور بسبب العديد من العوامل ، منها التعرض لأشعة الشمس  ونتيجة روتين لحياة معينة، لذا ، مع تقدمك بالعمر تصبح بشرتك  أقل سمكا وأكثر جفافا، حيث تكون عرضة كبيرة للتجاعيد. 

ان العناية الصحيحة لبشرتك يمكن أن تلعب دورا مهما بإبقائها جذابة لأطول فترة ممكنة‬

كيف تمنع ظهور التجاعيد؟

من شأن علم الوراثة أن يؤدي دورا في الطريقة التي تتحول من خلالها بشرتك مع مرور الزمن، وهو ما يعرف بالشيخوخة الداخلية، وحتى في حال كانت بشرة أفراد عائلتك تتسم بسرعة ظهور التجاعيد فإنه لا يزال بإمكانك التحكم ببشرتك مع التقدم في العمر.

ومن المؤكد أن التجاعيد ستظهر في مرحلة ما، إلا أن العناية الجيدة ببشرتك يمكن أن تلعب دورا مهما بإبقائها يافعة لأطول فترة ممكنة.

الاستخدام المنتظم للمرهم الواقي من الشمس يساهم في إبطاء ظهور علامات شيخوخة الجلد (مواقع التواصل)

الحفاظ على البشرة

هنا العديد من العوامل المتعلقة بنمط الحياة من شأنها أن تساعدك على الحفاظ على صحة وحيوية بشرتك.

الحماية نفسك من أشعة الشمس

ان التعرض لأشعة الشمس من شأنه أن يلحق الضرر ببشرتك، وهو ما يؤدي للشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد، ووفقا لدراسة صدرت منذ زمن انه يساهم الاستخدام المنتظم للمرهم الواقي من الشمس في إبطاء ظهور علامات شيخوخة الجلد.

ولضمان حماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، من الضروري استخدام الواقيات الشمسية بشكل يومي حتى لو كان الطقس ملبدا بالغيوم نظرا لقدرة هذه الأشعة على اختراق الغيوم، ولتوفير حماية إضافية بإمكانك ارتداء قبعة عريضة وملابس فاتحة اللون تعكس أشعة الشمس ونظارات شمسية مزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

استخدام مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين "سي" يسهم بمنع ظهور التجاعيد‬ (بيكسل)

 كيف ترطيب بشرتك

فاعلية استخدام المرطب تضاهي فاعلية شرب الماء، إذ تساعد المرطبات على تغذية وترطيب البشرة، وتكتسي هذه العملية أهمية بالغة مع تقدمك بالسن، أي حين تصبح بشرتك أكثر جفافا، وبالتالي أكثر عرضة للتجاعيد، وتشير الأبحاث إلى أن استخدام مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين "سي" قد يكون شديد الفعالية في منع ظهور التجاعيد.

 طرق صحية  لاستخدم الريتينويد

تعد الرتينويدات المستمدة من فيتامين "أ" أكثر مكونات مقاومة الشيخوخة التي اهتم الباحثون بدراستها، وتتمتع هذه المركبات بالقدرة على زيادة إنتاج الكولاجين الذي يساعد على ترطيب الجلد، كما تحفز الرتينويدات تجدد الجلد وتعمل على تعزيز تكوّن أوعية دموية جديدة، وهو ما يساعد في تحسين مظهر البشرة وملمسها بشكل عام.

استهلاك كميات أكبر من المياه له تأثير إيجابي على فسيولوجيا وترطيب الجلد‬ (غيتي)

 شرب المياه بكثرة

يعتبر شرب المياه ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، حيث تحتاج جميع أعضاء جسم الإنسان تقريبا إلى الماء لأداء وظيفتها كما ينبغي، وإلى جانب الوظائف الحيوية مثل التخلص من السموم من الجسم وتسهيل عملية الهضم وتنظيم درجة حرارة الجسم، ويمكن للمياه أيضا أن تساعد في الحفاظ على صحة بشرتك وترطيبها. من الداخل.

وتوصلت دراسة أجريت على مجموعة من النساء  إلى أن استهلاك كميات أكبر من المياه له تأثير إيجابي على فسيولوجيا وترطيب الجلد، كما وجدت دراسة أخرى أجريت أن شرب مستخلص أوراق بلسم الليمون الذي يوجد عادة في الشاي يساعد على تعزيز مرونة الجلد وعلاج تلف الأنسجة.

الأطعمة الغنية بخصائص مضادة للأكسدة تعزز مرونة الجلد وتحميه من الشيخوخة المبكرة‬ (غيتي)

تناول الغذاء المشبع بالفيتامينات

كشفت دراسة هولندية مهمة شارك فيها أكثر من 2500 شخص أن العادات الغذائية مرتبطة بتجاعيد الوجه، خاصة عند النساء.

ووفقا للدراسة، تعتبر النساء اللاتي تحتوي وجباتهن على كمية عالية من اللحوم الحمراء والوجبات الخفيفة غير الصحية أكثر عرضة للإصابة بتجاعيد الوجه مقارنة بالنساء اللاتي يفضلن اتباع نظام غذائي يقوم على تناول الفاكهة.

وتساعد الأطعمة الغنية بخصائص عالية مضادة للالتهابات أو مضادة للأكسدة -بما في ذلك الشاي الأخضر وزيت الزيتون وسمك السلمون والأفوكادو والرمان- على تعزيز مرونة الجلد وحمايته من التلف والشيخوخة المبكرة.

أغطية الوسائد الحريرية أكثر لطفا على جلدك من القطن لأنها تقلل الاحتكاك فتساعد على منع تآكل الجلد‬ (بيكسابي)

طريقة النوم

بينت دراسة أجريت  أنه قد يكون لوضعية نومك تأثير على ظهور التجاعيد علما أن الأشخاص الذين ينامون على جوانبهم أو على بطونهم هم عرضة لقوى الضغط الميكانيكية التي من المرجح أن تتسبب في سرعة ظهور التجاعيد، لذلك حاولي النوم على ظهرك بدلا من جانبك أو بطنك.

وتعتبر أغطية الوسائد الحريرية أكثر لطفا على جلدك من القطن لأنها تقلل الاحتكاك فتساعد على منع تآكل الجلد. 

تأثير  التدخين

التدخين يتسبب بتلف الكولاجين والإيلاستين، وهي الألياف التي تستمد منها بشرتك مرونتها وقوتها، كما يؤدي النيكوتين الموجود في السجائر لانقباض الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى جلدك، ونتيجة لذلك لا تحصل بشرتك على كميات كافية من الأكسجين ومن العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين "أ".وغيرها من الفيتامينات التي تحتوي على مادة الكولاجين

للاستفسار راسلونا ليتم التوضيح 

بالفيدوهات الحصرية لنا دمتم بخير